L’anxiété, les angoisses, le stress ne sont pas une honte.
Bien au contraire, nous en sommes toutes et tous victimes à des degrés différents. Nous ne sommes pas toutes et tous, capables de gérer efficacement notre anxiété, nos angoisses, notre stress.
Les types de troubles anxieux
Nous observons plusieurs types de troubles anxieux : l’anxiété généralisée, les phobies spécifiques, le trouble panique, le trouble d’anxiété sociale et le trouble d’anxiété de séparation. Leurs symptômes, très variables d’une personne à l’autre, sont déclinés sont deux formes :
- psychologiques : irritabilité, impulsivité, peur irrationnelle, difficulté à se concentrer, baisse des performances intellectuelles, incapacité à faire des projets, vision négative de l’avenir…
- physiques : troubles digestifs, douleurs, insomnies, fatigue, maux de tête, vertiges…
Les principaux Symptômes :
- Ne plus s’arrêter de penser
- être submergé par ses angoisses, émotions, pensées négatives
- s’inquiéter constamment
- penser à des scénarios improbables
- difficultés à se détendre
- Sur-interprêter de façon négative
- quasi-impossibilité de faire des choix
- fatigue mentale
- Impression de perdre le fil
Il est pourtant possible de soulager l’anxiété, les angoisses, le stress durablement et sans médicament.
En effet, il existe une méthode à la fois douce et scientifique qui a fait ses preuves : l’Auriculothérapie.
Je traite à Rennes plus de 70 thérapies par l’Auriculothérapie.
L’Auriculothérapie est une science découverte en France, reconnue dans le monde depuis plus de 35 ans par l’OMS (organisation mondiale de la santé)
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